Pripravujeme pre detičky a plníme projekt NPPO
Národný program prevencie obezity spracovaný na škole
Cencúlik – ZIMNÉ ŠPORTY
ADAM KOCKY ZDRAVIA
Vytiahneme naše UP k zimným športom
KEDY: 15.1.2020
KDE: na školskom dvore oboch škôl
( každá trieda vytvorí svoje stanovištia – deti sa postupne na stanovištiach vystriedajú.
Prirodzenou súčasťou každého dieťaťa je pohyb a jeho rôzne variácie.
Cieľ : Viesť deti k zmyslu pre športové súťaženie, radosť z pohybu a reprezentáciu svojej triedy.
Rozvíjať pohybové zručnosti a schopnosti detí. Pohybovať sa rôznymi spôsobmi medzi prírodnými a umelými prekážkami. Pobyt vonku a športové aktivity sú dôležité pre zdravie každého dieťaťa.
Pobyt na čerstvom vzduchu prináša deťom len samé pozitíva. Deti, ktoré sú pravidelne a po celý rok vonku, majú kvalitnejšiu imunitu, sú otužilejšie.
Pre deti je prirodzené behať vonku napr. v zimnom období, váľať sa v snehu, byť mokrý a občas aj nachladnúť. Tento prirodzený pohyb na čerstvom vzduchu má veľmi pozitívny vplyv na ich zdravie a otužovanie.
Stačí 30 minút – vytiahneme naše UP, aj lyže, sane – a pripravíme si disciplíny k športu.
Deti si vyskúšajú chôdzu na lyžiach s využitím lyžiarskych palíc, kĺzanie a ťahanie saní.
Aj keď nie je vonku práve ideálne počasie, prší či pofukuje vietor, dieťa by ste mali zobrať von.
Pobyt na čerstvom vzduchu pomáha stimulovať obranyschopnosť jeho organizmu.
Vonku sa dieťa vybehá, psychicky sa odreaguje, vybije nadbytočnú energiu, pri hrách či športovaní kvalitnejšie dýcha, kráča po mäkšom povrchu, po tráve alebo štrku.
Pobyt vonku mu poskytuje nové podnety na hru a rozvíja jeho pohybové schopnosti a fantáziu lepšie ako hračky, televízny program či domáce prostredie, ktoré už dôverne pozná.
Čo zhoršuje obranyschopnosť detí?
• maškrtenie, najmä výrazné chute, sladké a slané
•nedostatočná výživa, ak dieťa odmieta niektoré jedlá, najmä zeleninu, ovocie či mäso, málo pohybu a pasívne trávenie voľného času, pobyt v uzavretých priestoroch, kde sa množia vírusy a baktérie.
Koodinátorky : všetky p. učiteľky a deti ( každá trieda vytvorí svoje stanovištia – deti sa postupne vystriedajú
Mgr. Iveta Strukanová
riaditeľka školy
